Žalovanje ob izgubi živali: 6 nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi izgubo
Izguba domače živali kot je pes ali mačka je boleča preizkušnja, a ni nepremagljiva. Žalovanje ob izgubi živali je izjemno osebna izkušnja, ki je odvisna od posameznikovih čustev, izkušenj, navezanosti in notranje moči. Po nesreči, bolezni ali zaradi starosti vaš hišni ljubljenček umre in znajdete se sami, izgubljeni, ošamučeni, brez prave rešitve za naprej. Za tiste, ki v svojem življenju nimajo živali, se vaša bolečina morda zdi nepomembna in minljiva. Ne sramujte se žalovati za vašim ljubljenčkom in o tem govorite z razumevajočimi ljudmi okoli vas. Kako žalovati za hišnim ljubljenčkom? Zoomalia vam želi ponuditi psihološko podporo, da bi omilili vašo bolečino in dostojno počastili vašega zvestega spremljevalca. S tem člankom boste razumeli proces žalovanja, kako se soočiti z njim, različne pogrebne možnosti, kaj storiti in česa ne, da bi se počutili bolje in ponovno našli srečo. Ker ste bili srečni z njim, žalost izgube ne sme izbrisati veselja, ki ste ga doživljali z njim, ljubezni, ki ste jo delili, in vsega dobrega, kar ste mu dali.
1. Žalovanje ob izgubi živali korak za korakom
Te faze so nujne za žalovanje ob izgubi živali in prehod k zdravljenju ali umiritvi bolečine, in ne pozabi:
- Šok in zanikanje: Novica o smrti vaše živali deluje kot šok, težko jo je slišati, sprejeti, globoka rana se je zarezala v vaše srce in um, ki bo potrebovala čas za celjenje. Času je treba pustiti čas.
- Jeza in krivda: V teh trenutkih je pomembno govoriti o čustvih, občutkih, jezi, krivdi ali občutku krivice. Morda boste krivili veterinarja ali se počutili krive? To je povsem običajno.
- Žalost in resignacija: Sledijo boleči ali lepi spomini, katerim se boste želeli izogniti ali jih nasprotno obuditi. Ta faza lahko traja več tednov. Potrebujete čas, da se spomnite na svoje živali, vaše vsakdanjike z njimi in na lepe trenutke, ki ste jih preživeli skupaj (sprehod, igre, izobraževanje). Pustite, da pride kar pride... brez da bi se oklepali tistega, kar odhaja.
- Sprejetje in obnova: Počasi se začnete zavedati izgube vašega ljubljenega spremljevalca, saj se vaše navade neizogibno spreminjajo, da bi končno sprejeli njegovo smrt in o njem pomirjeni razmišljali.
Mesto v spomin na vašo hišno žival obstaja na spletni strani 30 milijonov prijateljev. Počastitev vašega spremljevalca lahko olajša vašo bolečino in tako lahko prejmete podporo drugih ljudi, ki se soočajo z enako bolečo situacijo kot vi.
2. Posvojitev druge živali: dobra ali slaba ideja?
Vaši bližnji vam že svetujejo, naj si omislite novega hišnega ljubljenčka, da bi premagali svoje obupanost. To izhaja iz dobrega namena, toda domače živali se ne da nadomestiti tako kot zamenjamo avtomobil, stanovanje ali službo.
Nekateri si nikakor ne želijo ponovno doživeti žalovanja za svojim zvestim ljubljenčkom in se pri tem ustavijo. Za druge je nepredstavljivo nadaljevati svoje življenje brez hišnega ljubljenčka. Vzemite si čas za temeljit razmislek in pretehtajte prednosti ter slabosti. Konec koncev obstaja toliko zavrženih živali, ki so bile sprejete v zavetišča in ki samo čakajo na vas in toplino novega doma. Bodite pripravljeni, preden posvojite drugega, zagotovo drugačnega od tistega, ki vam je delal prijetno družbo. Ne nadomešča vašega preminulega varovanca, potreboval bo predvsem vašo pozornost, vaš čas in vašo nežnost, skratka, da ga imate radi takšnega, kot je.
Zato se priporoča, da se izbere drugega pasme, drugega spola, živali drugačnega videza kot prejšnja, da se izognemo primerjavam ali vtisu, da je še vedno tukaj. Kljub temu ostane v vašem srcu za vedno.
3. Si vzeti čas za žalovanje za živaljo
To je odvisno od posameznika, njegove narave, moči in načina, kako preživlja žalost preden lahko obrne stran, vedoč, da svojega hišnega ljubljenčka nikoli ne boste pozabili. Spomnite se še vedno svojega otroškega psa ali drugih živali, ki ste jim srečali v mladosti.
Nenadna izguba živali je podobna izgubi drage osebe, bližnjega sorodnika, ali še hujše, otroka. Morate vedeti, da nekateri starejši ljudje, ki so osamljeni ali vsakdanji sami, imajo le svojega malega spremljevalca kot pravega prijatelja. V vsakem primeru je pomembno govoriti z občutljivimi ljudmi, ki razumejo vašo bolečino. Priljubljenost do živali je resnična, vezi med vami in sožitje, ki ste ga imeli dolga leta, se ne morejo kar tako izbrisati kot z magijo. Za zdaj si vzemite potreben čas za predelavo vaše bolečine.
4. Poiščite pomoč in imeti podporo
Lahko kontaktirate zdravnika ali psihologa, ki vam bodo pomagali, če se proces zdravljenja odloži (na primer več kot 2 meseca). Vsi se različno soočamo z žalovanjem in izgubo bližnjega bitja. Mislimo na vaše dobro počutje in na vašega kosmatega prijatelja, ki si ne bi želel, da bi bili v tej žalostni situaciji.
Ko nastopi smrt, je pomembno vedeti, kaj storiti z ostanki. Zato je bolje, da vnaprej razmislite o različnih pogrebnih možnostih. Na primer, imate pravico do prevzema telesa (teža < 40 kg) in do njegovega pokopa na vašem vrtu najmanj 35 metrov stran od stanovanja ali vodnjaka in 1 meter globoko, pri čemer na vrh zlijete apno. Prav tako lahko pokopljete v skupnem grobu ali v posameznem grobu na živalskem pokopališču ali pa živalsko kremirate individualno ali skupinsko s možnostjo povrnitve urne.
Pokopni koco spoštuje spomin na vašo žival in vam lahko pomaga prebroditi vašo bolečino. Spoznajte ta inovativni koncept, ki spoštuje žival in okolje, in ki vam zapusti mesto večnega počitka in spomina. Vedeti morate, da ni mogoče pokopati svoje živali v družinskem grobnici, vendar lahko zahtevate, da zadržite pepel, ki ga lahko pokopljete z vami, ko pride vaša smrt. Nazadnje so veterinarji redno soočeni z evtanazijo, smrtjo živali in žalostjo lastnikov. Pogovorite se s svojim, da najdete najboljšo odločitev po smrti.
5. Pomagajte ostalim članom gospodinjstva
Odsotnost spremljevalca lahko vpliva na druge živali v gospodinjstvu, ki nimajo nujno zavedanja o smrti kot taki. Občutijo žalost svojega gospodarja in lahko po žalovanju kažejo znake depresije, kar pomeni, da jih morate obdati z večjo pozornostjo kot kadar koli prej in skrbno skrbeti zanje. Premislek o novem spremljevalcu za življenje in igro je lahko rešilno za ostale živali.
Prav tako lahko razmislite o posvojitvi mlajšega spremljevalca, ko vaš postara, da prebrodi neizogibno izgubo. Tako boste lahko računali na drugo žival, ki vas bo tolažila in motivirala.
Podariti hišnega ljubljenčka osebi, ki je pravkar izgubila ljubljenčka, je najslabša rešitev. Najprej morate razumeti njegovo bolečino, biti pozoren, empatičen in počakati, da se žalovanje konča.
Smrt živali je še posebej težka za otroka (pogosto je to njegovo prvo soočenje z žalovanjem), zato je ne smemo skriti niti se spuščati v morbidne detajle. Izberite slovo od živali (z omenjanjem raja za pse, mačke, hrčke ali kune), besedo, svečo ali otroško knjigo, ki bo skozi slike razložila pojme smrti ali bolezni. Uporabitie ritual, da se poslovite, naredite zadnji sprehod, ki ste ga opravljali z njim, posadite cvet ali drevo, naredite risbo, pismo ali daritev.
6. Misel nase in na prihodnost
Proces žalovanja je enak kot pri izgubi bližnjega človeka. Na primer, mladiček, ki ste ga vzgajali in izobrazili, lahko živi do 20 let in zavzame pomembno mesto v vašem življenju. Veliko ljudi ne more razumeti vaše žalosti, še posebej tistih, ki ne znajo ljubiti ali ki še nikoli niso imeli živali v svojem življenju. Čeprav obstajajo dela prosti dnevi za žalovanje za družino na delovnem mestu, pa žalovanje za hišnim ljubljenčkom ni priznano, kar je zelo škoda!
Pomembno je, da prepoznate svoje stanje slabo počutje, depresije, da izrazite svojo žalost in ne zadržujete svoje žalosti zase, ne glede na mnenje drugih. Ne hitite z nakupom druge živali, misleč, da bo šlo bolje, bolje je, da opravite žalovanje za odhajajočo živaljo, preden začnete avanturo z drugo. Ne sramujte se, da jočete ali počastite spomin na ljubljenčka (grobnico, stele, urno, fotografije). Poleg tega psihologi svetujejo, da ohranite fotografije in njegov ovratnik v spomin, in to je vse. Da ne bi neprestano obnavljali svoje bolečine in sprejeli njegove izgube, je bolje, da se znebite vsakodnevnih pripomočkov vašega psa, kot so skleda, košara, odeja, igrače, povodec... vse, kar lahko boleče oživi izgubo vašega spremljevalca.
Spomnite se, da nikakor niste odgovorni za smrt vaše živali in da vam nihče tega ne zameri. Da ne bi vzdrževali trajnega obupa, se ne smete vračati v preteklost in si predstavljati, da je vaša žival še vedno živa in prisotna ob vaši strani. Kot bi mešali nož v še vedno odprti rani. Vaše depresivno stanje je lahko krajše ali daljše, vendar vedite, da vas čakajo boljši dnevi. Pozitivni in negativni vidiki v človeškem ali življenju živali so začasni in se nenehno spreminjajo. Počutili se boste bolje, ko boste sprejeli smrt svoje živali in ko bo vaše življenje znova organizirano brez nje. Uspešno se boste soočili z žalovanjem za živaljo in se dokončno oddaljili od nje.
Da ne pozabite! Žalovanje za živaljo ni lahka stvar, to je proces celjenja, ki je krajši ali daljši odvisno od osebe in posebne vezi, ki jo je imela s svojim varovancem. Ne hitite z žalovanjem za vašo živaljo. Za vsakega svoj čas, za vsakega svoja bolečina... o tem govoriti ostaja prava alternativa za napredek in razmisleku o posvojitvi druge hišne živali. In kot je rekla Agnes Sligh Turnbull: Življenje psov je prekratko, to je v resnici njihova edina pomanjkljivost.
