Kako prakticirati terapijo z mijavkanjem?

Ali obstaja bolj pomirjujoč zvok kot njami mačke, ki leži in mijavka v vašem naročju? Raziskave so dokazale, da lahko vibracije in zvok mijavkajoče mačke različno koristno vplivajo na dobro počutje lastnika mačke.

To je način pomiritve za človeka, ki zajema bivanje v prisotnosti mijavkajoče mačke. Resne znanstvene raziskave poudarjajo, da lahko mijavkanje mačke koristi njenemu lastniku. Frekvenca mijavkanja mačke, ki je med 25 in 50 herci, prinaša koristne učinke na ljudi. 

Ta tehnika ni omejena samo na poslušanje živali, temveč spodbuja ljudi, da se čim bolj sprostijo z interakcijo z mačko ali mačkami z božanjem ali igranjem z njimi. Cilj je preživeti pravi trenutek sprostitve in se osvoboditi morebitnega stresa ali nelagodja. Ta terapija je še posebej priporočljiva za starejše, redno pod stresom ali občutljive ljudi.

Ta tehnika je preprosta in dostopna tako za otroke kot za odrasle, če imate mačko. Kot je bilo pojasnjeno zgoraj, je dovolj, da se sprostite in skrbite za svojo žival, da jo spodbudite k mijavkanju.

Da bi kar najbolje izkoristili koristi te terapije, je najprej pomembno, da se sami postavite v okolje, ki spodbuja sprostitev. Postavite se v prostor daleč od vseh zvočnih motenj, zatemnite luči, udobno se namestite v naslanjaču z mačko v naročju in zaprite oči, medtem ko poslušate, kako vaša žival mijavka. Počasi in globoko dihajte, medtem ko se osredotočate na zvoke in vibracije, ki jih oddaja vaša mačka.

Za ljudi, ki doma nimajo mačke, obstajajo mačje kavarne, ki so lokali, kjer živijo mnoge mačke, s katerimi lahko stranke interagirajo. Nekaj takih je v Franciji, vendar je koncept veliko bolj priljubljen na Japonskem in v Avstriji. Ljudje, ki običajno obiskujejo te vrste kavarn, zelo cenijo protistresne koristi, ki jih prinaša interakcija z mačkami.

Da bi lahko uživali v tej terapiji, je seveda nujno, da vaša mačka mijavka. Zato je treba storiti vse, da sprožite ta pojav.

Mačke nimajo posebne naprave v svojem telesu za mijavkanje. Mijavkanje vključuje hitro gibanje mišic grla, ki je kombinirano z gibanjem diafragme. Mišice delujejo tako pri vdihu kot pri izdihu, kar da vtis, da mačke lahko mijavkajo neprekinjeno. Zrak prehaja skozi ventil, ki se hitro odpira in zapira, da ustvari mijavkanje.

Ko smo srečni, se nasmehnemo, psi bodo navadno divje mahali z repom, medtem ko bodo mačke mijavkale, ko so srečne. Lahko se zgodi, da mačke oddajajo >mijavkanje, ko so v stresnih situacijah ali ko so vznemirjene.

Za izkoriščanje mijavkanja in božanje vaše mačke, se mora počutiti pripravljeno na to: to torej odvisno od njenega razpoloženja, stresa, strahu, razpoložljivosti, ali je bolna, utrujena ali lačna. Tukaj je nekaj nasvetov, da se bo vaša mačka počutila dobro in mijavkala.

Pokažite naklonjenost svoji mački

Redno božajte svojo mačko, da se bo navadila in resnično cenila te trenutke naklonjenosti. Božanje mora biti nežno in se večinoma izvaja za ušesi, pod brado ali na hrbtu mačke. Če vaša mačka ni nagnjena k temu, da bi prejela božanja ali da bi jo vzeli k sebi, je nikakor ne silite sicer bi jo lahko prestrašili in proizvedli nasprotni učinek.

Poskusite osrečiti svojo mačko

Najboljši način, da mačko postavite v dobro razpoloženje, je, da poskrbite, da se počuti sita. Zagotovite, da vaši mački nikoli ne primanjkuje hrane ali vode. Izogibajte se kričanju ali strašenju, da ne bi postala pod stresom. Spodbujajte jo z okoljem, ki ji omogoča naravno obnašanje (lov, plezanje, ...

Naredite mačko udobno

Mačka potrebuje prijetne kraje, kjer se počuti varno in ne bo motena, da se lahko v celoti spočije. Mačke še posebej rade počivajo pod sončnimi žarki, zato je priporočljivo, da pustite zavese ali okno odprto. Mačka potrebuje svobodo, zato če je mogoče, pustite, da lahko prosto vstopa in izstopa iz vašega doma po svojih željah in je ne zadržujte proti njeni volji.

Izogibajte se nenadnim spremembam

Mačke so zelo občutljive na spremembe v njihovem okolju. Dajte prednost postopnim spremembam v vašem domu ali v vsakodnevnem življenju vaše živali. Če želite posvojiti novega ljubljenčka, postopoma uvajajte novega prišleka, da ne bi vašo mačko spravili v tesnobo. Poleg tega so lahko prihod novega člana v družino ali obstoj občutljive bolezni zahtevna obdobja prilagajanja za vašega mačkona, ki si zasluži, da ga spremljate in skrbite zanj.

Učinki mijavkanja in božanja so koristni za naše zdravje. Pravzaprav so mačke priporočljive v bolnišnicah, da pomirjajo trpljenje bolnikov.

Po raziskavah mačka pomaga pri zaspavanju. Mijavkanje zmanjšuje stres in omogoča, da se naravno in popolnoma brezplačno vrnete v obnovitveni spanec.

Prisotnost mačke ob vaši strani vam omogoča, da se počutite manj sami, kar izboljša vaše duševno zdravje. Povečuje hormon sreče, ki je vir dobrega počutja.

Imeti mačko blizu sebe je dobro za vaše srce.  Trenutki naklonjenosti, ki jih izmenjujete z vašim štirinožnim spremljevalcem, bodo zmanjšali vaš krvni tlak in vam prinesli pomiritev.

V okolju z mačkami boste razvili večjo odpornost proti alergijam na mačje dlake, trava in pršice.

Če želite izboljšati svoje razpoloženje in zmanjšati raven stresa, je dovolj, da preživite nekaj časa z mačko.  Mačka je prava čustvena goba, ki absorbira negativne energije.

Mačke lahko našo zdravje in dobro počutje izboljšajo na mnoge načine. So pravi sopotniki življenja, ki vam lahko prinesejo pomiritev in dobro razpoloženje. Poleg pozitivnega vpliva na vaše duševno zdravje se bo izboljšalo tudi vaše telesno zdravje. Če še nimate mačke doma, je čas, da o tem razmislite : prakticirajte terapijo z mijavkanjem in uživajte v sprostitvenih trenutkih v njeni družbi.

Povezani članki :
Imeti mačko: 6 koristi za zdravje
Kako naravno očistiti mačko? Zdravje na dlaki!
Mokra ali suha hrana za mačke: Zakaj menjavati?